Name: Por qué el Mindfulness es Mejor que el Chocolate
SKU: 47222694
Price: 232.37 MXN
Availability: InStock
Author: Michie, David
ISBN: 9789569582257

portada Por qué el Mindfulness es Mejor que el Chocolate

Por qué el Mindfulness es Mejor que el Chocolate

Formato

Libro Físico

Editorial

Penguin

Autor

Michie, David

Tema

Autoayuda

Año

2007

Idioma

Español

N° páginas

270

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

24x15 cm

ISBN

9789569582257

ISBN13

9789569582257

Editado en

Chile

N° edición

Categorías

Artesanías, artes decorativas y manualidades

Por qué el Mindfulness es Mejor que el Chocolate

Michie, David (Autor) · Penguin · Tapa Blanda

Libro UsadoBuen Estado Importado

Envío: 9 a 13 días háb.

$ 232.37

Costos de importación incluídos en el precio ✅

Libro Usado(Buen Estado)

Última Unidad

$ 232.37

Llega entre el 15 Sep y el 23 Sep a CUAUHTÉMOC, Ciudad de México. Seleccionar ubicación

Agregar a lista de deseos

Reseña del libro "Por qué el Mindfulness es Mejor que el Chocolate"

Una guía para principiantes en la poderosa práctica del mindfulness (concienciación o atención aplicada) ¡y sin renunciar al chocolate!
Comer chocolate no garantiza que estemos pensando en lo que estamos haciendo. Por eso el mindfulness siempre será un sistema más fiable para lograr la felicidad que el chocolate.
La práctica del mindfulness puede reducir el estrés, mejorar nuestro rendimiento, controlar el dolor y aumentar el bienestar. De ahí que atletas de élite, artistas de todo tipo y hombres y mujeres del mundo de los negocios están empezando a practicarla. Esa es la razón por la que está comenzando a implantarse en las empresas de más éxito, en bancos y en escuelas de negocios, por no mencionar el ejército de los EEUU.
David Michie nos presenta la práctica del mindfulness y nos ofrece soluciones innovadoras a obstáculos comunes. Basándose en antiguas enseñanzas budistas y en la ciencia contemporánea, también nos lleva más allá de la práctica, ofreciéndonos instrucciones lúcidas sobre la forma de experimentar la naturaleza primigenia de nuestra propia conciencia, alcanzando un encuentro que realmente puede cambiarnos la vida.
Escrito con cordialidad y buen humor, es la guía definitiva para el autodescubrimiento.