Name: Pliometría: Destrezas motoras y ritmo de movimiento en el baloncesto
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Author: Luis A. Carrero-Santiago
ISBN: 9781523634859

portada Pliometría: Destrezas motoras y ritmo de movimiento en el baloncesto

Pliometría: Destrezas motoras y ritmo de movimiento en el baloncesto

Formato

Libro Físico

Editorial

Createspace

Autor

Luis A. Carrero-Santiago

Año

2016

Idioma

Español

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

20x12 cm

ISBN13

9781523634859

Categorías

Baloncesto

Pliometría: Destrezas motoras y ritmo de movimiento en el baloncesto

Luis A. Carrero-Santiago (Autor) · Createspace · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Pliometría: Destrezas motoras y ritmo de movimiento en el baloncesto"

PLIOMETRÍA es un libro indispensable para maestros de Educación Física, dirigentes, entrenadores deportivos en todas las categorías y jugadores de baloncesto en general. Identifica a través de fotos en secuencia, cómo una destreza motora se convierte en ritmo de movimiento para jugar frente al canasto. Explica además, cómo realizar un entrenamiento pliométrico desde los 9 años, para fortalecer el cuerpo y la mente, y proteger al deportista de lesiones. Este entrenamiento el autor lo denomina Pliometría Rítmica, porque en esta etapa los movimientos a realizarse no son de alto impacto aunque, eventualmente, el resultado de este proceso encamina los jóvenes a alcanzar un desempeño de alto rendimiento.