Name: Pequeño Libro del Yoga la Practica del Equilibrio Cuerpo Mente
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Author: Lucy Lucas
ISBN: 9788484458081

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portada Pequeño Libro del Yoga la Practica del Equilibrio Cuerpo Mente

Pequeño Libro del Yoga la Practica del Equilibrio Cuerpo Mente

Formato

Libro Físico

Autor

Begoña Merino

Editorial

Gaia Ediciones

Año

2020

Idioma

Español

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788484458081

Editado en

España

N° edición

Categorías

Yoga como ejercicio

Pequeño Libro del Yoga la Practica del Equilibrio Cuerpo Mente

Begoña Merino (Autor) · Gaia Ediciones · Tapa Blanda

Libro Nuevo Origen: México

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Reseña del libro "Pequeño Libro del Yoga la Practica del Equilibrio Cuerpo Mente"

El yoga es una práctica ancestral que se centra en la respiración y el equilibro cuerpo-mente para potenciar la salud física y el bienestar mental. Descubre los diferentes tipos de yoga y cuál es el adecuado para ti; experimenta los efectos energéticos y calmantes de sus diferentes técnicas de respiración (pranayama), y aprende sencillas prácticas diarias que te harán sentir enérgico, sereno y centrado. Tanto si quieres relajarte como si deseas ganar flexibilidad o desarrollar tu faceta meditativa o espiritual, este libro te mostrará el camino.