Name: overcoming worry and fear (en Inglés)
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Author: Hauck, Paula ; Hauck, Paul a.
ISBN: 9780664248116

portada overcoming worry and fear (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Paul a. Hauck

Paula Hauck

Editorial

Westminster John Knox Press

Año

1975

Idioma

Inglés

N° páginas

116

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

20.2x13.4x0.8 cm

Peso

0.14 kg.

ISBN

066424811x

ISBN13

9780664248116

Categorías

Psicología fisiológica y neuropsicología, biopsicología
Psicología anormal
Testimonios religiosos personales y obras de inspiración popular

overcoming worry and fear (en Inglés)

Paul a. Hauck (Autor) · Paula Hauck (Autor) · Westminster John Knox Press · Tapa Blanda

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Reseña del libro "overcoming worry and fear (en Inglés)"

This simply-written book offers practical techniques for relaxing feelings of worry and fear and taking problems in easy stride. We have worries and fears partly because we have been trained to be afraid. Under stressful conditions, this training takes over. In easy-to-understand terms, Paul Hauck explains the Rational Emotive Therapy (RET) appraoch used in this book--that our fears and worries are generated by our irrational beliefs.