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portada Nutrición Deportiva Orientada al Fisicoculturismo
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Español
N° páginas
250
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
22.9x15.2x1.3 cm
Peso
0.34 kg.
ISBN13
9789945923605
Editado en
Dominican Republic
Categorías

Nutrición Deportiva Orientada al Fisicoculturismo

Carmen Josefina Taveras Jiménez (Autor) · Bien Etre Media Group · Tapa Blanda

Nutrición Deportiva Orientada al Fisicoculturismo - Taveras Jiménez, Carmen Josefina

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 opinión
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Reseña del libro "Nutrición Deportiva Orientada al Fisicoculturismo"

Quizás el título de este libro te lleve a pensar que puede resultar útil exclusivamente para fisicoculturistas, sin embargo, es mucho más que eso. Comprende tres aspectos que atañen a toda la población: nutrición básica, deportiva y fisicoculturista. Por ello, sin importar si eres una persona sedentaria, activa, un atletas de élite o fisicoculturista, el contenido de estas páginas puede resultarte provechoso y esclarecedor. Si eres un apasionado del fitness, el deporte y la nutrición, también este libro es para ti.Explicando cada detalle de una forma clara y precisa, la autora lleva al lector a conocer y entender aspectos de nuestro organismo y su funcionamiento respecto a lo que comemos, que de otra manera, no se podría entender. Requerimientos y recomendaciones nutricionales básicas para la población en general o apasionados del fisicoculturismo. Entendimiento de los macronutrientes, micronutrientes o niveles necesarios de hidratación en atletas de resistencia y de fuerza. Prescripciones de planes nutricionales según el objetivo de cada atleta, serán algunas de las informaciones confiables que encontrarás en este libro. Al concluir su lectura, serás capaz de elaborar un plan nutricional acorde a tu condición física actual, y con miras a lograr la meta deseada sin poner en riesgo tu salud ni desempeño físico. Si buscas mejorar tu estilo de vida y niveles de energía, o quieres potenciar tu rendimiento deportivo, alcanzando la categoría de fisicoculturista que siempre deseaste, definitivamente este es un libro que no puedes dejar de leer. Sumérgete en sus páginas y da inicio a la vida sana y llena de energía que te mereces.

Opiniones del libro

Raúl Del Valle Sánchez Jueves 23 de Enero, 2025
Compra Verificada

El pedido llego en tiempo y forma, tal como lo prometido. El libro es bastante bueno, tiene muchos conceptos técnicos y es bastante avanzado. Presenta dietas y formas de alimentarse.

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