Name: Notar: Ensayando la autoobservación: Tu atención: sutil y poderosa
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Author: Padilla, Claudia Elena
ISBN: 9786072976597

portada Notar: Ensayando la autoobservación: Tu atención: sutil y poderosa

Notar: Ensayando la autoobservación: Tu atención: sutil y poderosa

Formato

Libro Físico

Editorial

Claudia Elena Padilla Arizpe

Autor

Padilla, Claudia Elena

Idioma

Español

N° páginas

182

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9x15.2x1.1 cm

ISBN13

9786072976597

Editado en

México

Notar: Ensayando la autoobservación: Tu atención: sutil y poderosa

Padilla, Claudia Elena (Autor) · Claudia Elena Padilla Arizpe · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Notar: Ensayando la autoobservación: Tu atención: sutil y poderosa"

Notar no es un método ni una técnica, y mucho menos un dogma.Es un ensayo en el sentido más amplio de la palabra: una práctica viva compartida a través de la experiencia. Notar es una invitación a mirar distinto, a abrir espacio y a permitir que surjan nuevas respuestas que inician en el movimiento interno.Notar no es pasividad: es una acción consciente. Lo pasivo es reaccionar. Este libro invita a acompañarse para conocerse, a acostumbrarse a estar con uno mismo y a aprender a sostener la información que surge desde dentro: sensaciones, sentimientos y pensamientos.A permanecer ahí, sin huir de lo que aparece. La autoobservación, tal como se presenta aquí, es una acción íntima.No es ensimismamiento, sino presencia: estar tan disponible que se vuelve posible percibir el movimiento interno, los códigos que se activan ante lo que sucede dentro y fuera, y la danza viva entre ambos, que en el fondo es una sola.