Name: MYOfascial Exercise: For the Modern Day: Combat the affects of sitting for prolonged periods with these great exercises (en Inglés)
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Price: 419.80 MXN
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Author: Lewry, Nathan Joel
ISBN: 9781719826877

portada MYOfascial Exercise: For the Modern Day: Combat the affects of sitting for prolonged periods with these great exercises (en Inglés)

MYOfascial Exercise: For the Modern Day: Combat the affects of sitting for prolonged periods with these great exercises (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Nathan Joel Lewry

Editorial

Independently Published

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21.6x14x0.2 cm

Peso

0.06 kg.

ISBN13

9781719826877

Categorías

Libros de ejercicio y entrenamiento físicos

MYOfascial Exercise: For the Modern Day: Combat the affects of sitting for prolonged periods with these great exercises (en Inglés)

Nathan Joel Lewry (Autor) · Independently Published · Tapa Blanda

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Reseña del libro "MYOfascial Exercise: For the Modern Day: Combat the affects of sitting for prolonged periods with these great exercises (en Inglés)"

In a society that spends over 90% of the time sedentary, the body adjusts and adapts to the new demands. This creates tension within the segments of the body. To properly release this tension sequential movement is required. Myofascial body lines control both static and kinetic posture, we can realign and reform the fascial tissue to optimize our bodies health. This book provides a beginner plan to help release tension acquired from sitting behind a desk.