Name: Mindfulness: La Meditación de Conciencia Plena
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Rating: 5 (1 reviews)
Author: Kavindu
ISBN: 9788499883076

portada Mindfulness: La Meditación de Conciencia Plena

Mindfulness: La Meditación de Conciencia Plena

Formato

Libro Físico

Editorial

Editorial Kairos

Autor

Kavindu

Tema

Budismo, taoísmo y zen

Año

2013

Idioma

Español

N° páginas

192

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21.8x14x1.3 cm

Peso

0.27 kg.

ISBN

8499883079

ISBN13

9788499883076

Editado en

España

N° edición

Categorías

Budismo
Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

Mindfulness: La Meditación de Conciencia Plena

Kavindu (Autor) · Editorial Kairos · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Mindfulness: La Meditación de Conciencia Plena"

Meditation of full awareness, or mindfulness, is the door to genuine well-being. When embarking on the path of meditation, precise instructions are needed to guide us in the right direction. This book is a contemporary and practical approach to mindfulness, explained through five fundamental principles, from the most basic aspects to the highest levels. With continued practice we can liberate ourselves from conflicting emotions, deactivate the patterns of stress, and discover our habits of negative thinking. This book will prove to be an invaluable tool for us to be able to expand our state of consciousness and live a life that results in personal gain. La meditación de conciencia plena o mindfulness es la puerta a un genuino sosiego y bienestar. Al emprender la senda de la meditación son necesarias instrucciones precisas que nos guíen hacia dónde y cómo dirigir la mirada contemplativa. Este libro es una aproximación contemporánea y práctica al mindfulness explicado a través de cinco principios fundamentales, desde los aspectos más básicos hasta los niveles más sutiles.