Name: Mindfulness in a Digital World (en Inglés)
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Author: Harley, Dave
ISBN: 9783031194061

portada Mindfulness in a Digital World (en Inglés)

Mindfulness in a Digital World (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Dave Harley

Editorial

Palgrave MacMillan

Idioma

Inglés

N° páginas

101

Encuadernación

Tapa Dura

Dimensiones

21x14.8x0.8 cm

Peso

0.29 kg.

ISBN13

9783031194061

Categorías

Estudios sobre medios
Teoría, sistemas, puntos de vista y escuelas psicológicas
Psicología: el yo, el ego, la identidad y la personalidad

Mindfulness in a Digital World (en Inglés)

Dave Harley (Autor) · Palgrave MacMillan · Tapa Dura

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Reseña del libro "Mindfulness in a Digital World (en Inglés)"

Using a lens of mindfulness, this book explores how digital dependencies can displace attention and undermine attentional control, leading to experiences of stress and mindless involvement with digital technology. Using qualitative interviews with teachers and students of mindfulness programmes, the book explores the challenges and opportunities for reconciling digital interactions with mindful practice. A phenomenological analysis of participants' digital experiences shows three different imperatives (relating to digital capabilities, hyper-reality and algorithms), that can drive unconscious forms of interaction and encourage a delegation of attentional control that draws users away from the present moment. The book concludes by exploring the implications of these (extra-conscious) imperatives for understanding digital addiction. It also provides a set of guidelines for a digital approach to mindfulness practice that can encourage beneficial relationships with digital technology into the future.