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portada Mindfulness for Beginners: Get Rid Of Stress In Your Life By Staying In The Moment (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Inglés
N° páginas
38
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
27.9 x 21.6 x 0.2 cm
Peso
0.11 kg.
ISBN13
9781989655245
Categorías

Mindfulness for Beginners: Get Rid Of Stress In Your Life By Staying In The Moment (en Inglés)

Robert Norman (Autor) · Language Learning Books · Tapa Blanda

Mindfulness for Beginners: Get Rid Of Stress In Your Life By Staying In The Moment (en Inglés) - Norman, Robert

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Reseña del libro "Mindfulness for Beginners: Get Rid Of Stress In Your Life By Staying In The Moment (en Inglés)"

"Mindfulness: Beginners Guide on How to Shut Off Your Brain and Stay in the Moment" is a practical guide on mindfulness that you can use to start using this powerful practice in your life right away. Mindfulness is a valuable skill that can increase your awareness, both of your own self and the world around you. It also can assist you in relieving stress, balancing your emotions, and experiencing better health, happiness, and joy overall. In this simple guide, you will learn exactly how you can start practicing mindfulness right away and use it to increase your quality of life effortlessly. If you are looking to gain more joy, fulfillment, and satisfaction out of your life, then this book might just be the perfect one for you.

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