Name: Mind Full to Mindful: Zen Wisdom From a Monk's Bowl (en Inglés)
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Author: Swami, Om
ISBN: 9789352777631

portada Mind Full to Mindful: Zen Wisdom From a Monk's Bowl (en Inglés)

Mind Full to Mindful: Zen Wisdom From a Monk's Bowl (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Om Swami

Editorial

Black Lotus

Año

2018

Idioma

Inglés

N° páginas

192

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

20.3x13.3x1.1 cm

Peso

0.22 kg.

ISBN13

9789352777631

Categorías

Mindfulness. atención o conciencia plena
Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

Mind Full to Mindful: Zen Wisdom From a Monk's Bowl (en Inglés)

Om Swami (Autor) · Black Lotus · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Mind Full to Mindful: Zen Wisdom From a Monk's Bowl (en Inglés)"

Many of us struggle to remain calm during the day or to fall asleep at night. Our restless, treacherous minds make us feel good one moment and terrible another. From where do negativity and anguish engulf us and how do we go about being serene and peaceful? Zen shows us the art of attaining that inner quietude without rituals or dogma. It is about seeing beauty, bliss and truth in our everyday lives. Driving to work or washing the dishes, every act could easily be meditation. Based on the original Zen teachings, this beautiful book offers a life-changing perspective on life itself. Bestselling author of many transformational books, Om Swami shares with you the art of happiness with plenty of humour, stories and wisdom as he takes you on a journey from being mind full to mindful.