Name: Lo que yo Callo y mi Mente Grita: Libérate. Descúbrete. Sana.
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Author: Cosmin Coskostas
ISBN: 9788410396081

portada Lo que yo Callo y mi Mente Grita: Libérate. Descúbrete. Sana.

Lo que yo Callo y mi Mente Grita: Libérate. Descúbrete. Sana.

Formato

Libro Físico

Editorial

Montena

Autor

Cosmin Coskostas

Año

2025

Idioma

Español

N° páginas

192

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788410396081

Editado en

España

Lo que yo Callo y mi Mente Grita: Libérate. Descúbrete. Sana.

Cosmin Coskostas (Autor) · Montena · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Lo que yo Callo y mi Mente Grita: Libérate. Descúbrete. Sana."

¿Estas conforme con tu vida? ¿Y contigo ? ¿Como has llegado a ser quien eres? ¿Que es lo que te define? ¿Como te relacionas con tu entorno familiar, afectivo y laboral? Expresa por fin todo eso que tu mente grita y tu llevas tanto tiempo callando. El cuaderno definitivo para desahogarte y cuidar tu salud mental. ¿Como puedes aceptar las partes mas oscuras de ti si no las conoces? Mirar hacia tu interior puede ser dificil, pero es imprescindible para poder identificar tus heridas, saber de donde nace el malestar, sacar el dolor que llevas dentro y empezar a sanar. Con mas de 150 herramientas y ejercicios, este es el cuaderno definitivo para desahogarte y velar por tu salud mental y tu bienestar emocional. Escribe, raya, dibuja y expresa por fin todo eso que siempre has necesitado gritar pero que llevas demasiado tiempo guardando dentro de ti. No te guardes nada, no te hables con eufemismos, no seas amable con aquellos que no lo son contigo y, sobre todo, no pierdas la oportunidad de dedicarte unas palabras bonitas cada dia. Sincerate y sacale todo el partido posible a este diario.