Name: Lo Mejor de ti: El Arte de Conocerse y Cuidarse a uno Mismo Para ser Feliz
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Author: Claudia Osborne
ISBN: 9788408233213

portada Lo Mejor de ti: El Arte de Conocerse y Cuidarse a uno Mismo Para ser Feliz

Lo Mejor de ti: El Arte de Conocerse y Cuidarse a uno Mismo Para ser Feliz

Formato

Libro Físico

Autor

Claudia Osborne

Editorial

Planeta

Colección

Prácticos

Año

2020

Idioma

Español

N° páginas

192

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23x15 cm

ISBN13

9788408233213

Editado en

España

Categorías

Hacer frente a los problemas personales, sociales y de salud
Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva

Lo Mejor de ti: El Arte de Conocerse y Cuidarse a uno Mismo Para ser Feliz

Claudia Osborne (Autor) · Planeta · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Lo Mejor de ti: El Arte de Conocerse y Cuidarse a uno Mismo Para ser Feliz"

Solemos mirar hacia el exterior, pero, cuando se trata de mirar hacia lo que sucede dentro de nosotros, muchas veces ni siquiera sabemos por dónde empezar. Este libro pretende servirte de guía, acompañarte en un viaje único hacia lo más profundo de ti. En esta travesía conocerás tus luces y tus sombras, descubrirás quién eres, qué quieres, cómo funcionas, y aprenderás cómo cuidar de ti para alcanzar la paz interna y todo aquello que te propongas.Partiendo de sus propias vivencias y los procesos de maduración que la llevaron a convertirse en coach, Claudia Osborne te dará las claves que le ayudaron a conocerse, aceptarse, amarse y volver a conectar consigo misma.Por eso, este no es solo un libro para leerlo, también es para vivirlo, e incluye también ejercicios terapéuticos, técnicas de relajación y audios de meditación para que lo mejor de ti florezca y brille con más luz que nunca.