Name: Libro Soy Mamá y También soy yo - TERAIDEAS - Maternidad y autocuidado
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Author: Carmen Moraga Hernández
ISBN: 9789566047483

portada Libro Soy Mamá y También soy yo - TERAIDEAS - Maternidad y autocuidado

Libro Soy Mamá y También soy yo - TERAIDEAS - Maternidad y autocuidado

Formato

Libro Físico

Editorial

Teraideas

Autor

Carmen Moraga Hernández

Año

2026

Idioma

Español

N° páginas

148

Encuadernación

Tapa Flexible

Dimensiones

20x15 cm

ISBN13

9789566047483

Editado en

Chile

Categorías

Familia y salud
Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos
Mente, cuerpo y espíritu

Libro Soy Mamá y También soy yo - TERAIDEAS - Maternidad y autocuidado

Carmen Moraga Hernández (Autor) · Teraideas · Tapa Flexible

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Reseña del libro "Libro Soy Mamá y También soy yo - TERAIDEAS - Maternidad y autocuidado"

Hicimos este libro porque eres mamá pero también eres tú. Durante mucho tiempo el foco de atención ha estado en el parto o el bebé, dejando de lado todo lo que vivimos las mujeres durante los primeros años de la crianza. Nosotras quisimos hablar de eso: de los cambios físicos, psicológicos, lo que te pasa, lo que se transforma y se remueve en tu interior.

Aquí encontrarás un espacio cercano y honesto para entender lo que estás viviendo, sin exigencias ni juicios. Un libro que te ayuda a poner en palabras lo que muchas veces cuesta decir.

¿Qué encontrarás en este libro?

Cómo prepararte emocionalmente para el parto
Qué ocurre durante el puerperio y por qué puede ser tan desafiante
Cambios en tu cuerpo y cómo reconciliarte con él
Las emociones posparto
Tu identidad y transformación personal
Crianza, lactancia y porteo
Sexualidad posparto y cambios en la relación de pareja
Tu red de apoyo y aprender a delegar
Este libro es para hacerte compañía real en una etapa que puede ser tan hermosa como abrumadora.

Escrito por la terapeuta Kristel Garrido de @espaciowangulen e ilustrado por @mamicha.cb