Name: Let go: Release Yourself From Anxiety – Practical Tips and Techniques to Live a Happy, Stress-Free Life (en Inglés)
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Author: Elizabeth Archer
ISBN: 9781786857569

portada Let go: Release Yourself From Anxiety – Practical Tips and Techniques to Live a Happy, Stress-Free Life (en Inglés)

Let go: Release Yourself From Anxiety – Practical Tips and Techniques to Live a Happy, Stress-Free Life (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Vie

Autor

Elizabeth Archer

Año

2019

Idioma

Inglés

N° páginas

160

Encuadernación

Tapa Dura

ISBN13

9781786857569

Categorías

Mente, cuerpo y espíritu

Let go: Release Yourself From Anxiety – Practical Tips and Techniques to Live a Happy, Stress-Free Life (en Inglés)

Elizabeth Archer (Autor) · Vie · Tapa Dura

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Reseña del libro "Let go: Release Yourself From Anxiety – Practical Tips and Techniques to Live a Happy, Stress-Free Life (en Inglés)"

A beautifully designed and accessible book on letting go of stress and anxiety through practical lifestyle changes and holistic therapies. I breathe in peace, I breathe out tension Embrace the calm and happiness that comes once you've learnt to let go. Don't we all want to live a life full of positivity and joy, unshackled by anxiety? Well, the secret is in letting go of our fears, stress and worries, and this accessible and beautifully designed book will show you how. With practical techniques for understanding and dealing with anxiety, ways to apply simple lifestyle changes and information about therapies you can try at home, and the most effective treatments to explore, this is the book you need to take control of your life.