Name: La Mente Alerta: Usa tus Primeros Pesamientos Para Conquistar tu día y Mejorar tu Vida
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Author: Carter III, Robert ; Carter Mbbs Mph, Kirti Salwe
ISBN: 9781404110229

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portada La Mente Alerta: Usa tus Primeros Pesamientos Para Conquistar tu día y Mejorar tu Vida

Formato

Libro Físico

Autor

Robert Carter III

Kirti Salwe Carter Mbbs Mph

Editorial

Grupo Nelson

Año

2019

Idioma

Español

N° páginas

224

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.6 x 15.0 x 1.8 cm

Peso

0.25 kg.

ISBN13

9781404110229

N° edición

Categorías

Psicología de las emociones
Fenomenología y existencialismo
Autoayuda y desarrollo personal

La Mente Alerta: Usa tus Primeros Pesamientos Para Conquistar tu día y Mejorar tu Vida

Robert Carter III (Autor) · Kirti Salwe Carter Mbbs Mph (Autor) · Grupo Nelson · Tapa Blanda

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Reseña del libro "La Mente Alerta: Usa tus Primeros Pesamientos Para Conquistar tu día y Mejorar tu Vida"

Desate el pensamiento positivo y la imaginación productiva, y cambie los pensamientos y conductas negativas para mejorar cada aspecto de su vida, cada mañana, de un día a la vez.Malos hábitos. Malos sentimientos. Mañanas malas que se convierten en días lamentables.Destiérrelos a todos con simples ejercicios mentales que cambian los pensamientos y comportamientos de negativos a positivos y productivos. En lugar de andar con pesadumbre durante todo el día, aprenda a despertarse renovado, a recargarse regularmente y a vivir mejor que nunca.La mente alerta lo hace fácil. Basado en los descubrimientos de la neurociencia y la medicina, este libro le ayudará a calmar el área llamada "cerebro de reptil" que reacciona ante el miedo y sacar el máximo provecho del área vinculada al pensamiento y la imaginación.Con temas que van desde la dieta y la hidratación hasta el ejercicio y la meditación, encontrará ideas para activar su cerebro y mejorar cada aspecto de su vida: Restaurar los ciclos saludables de vigilia y sueñoBloquear las dañinas hormonas de cortisolMejorar el rendimiento mentalPropiciar mañanas más serenasDesarrollar la autodisciplinaEstimular la creatividadMejorar las habilidades de liderazgoY más...Desde el momento en que suena la alarma, La mente alerta lo ayuda a saludar cada día con entusiasmo.