Name: Guerra al Estrés! Recupera el Control: Tu Plan de Acción.
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Author: Pablo Muñoz Gacto
ISBN: 9788417701000

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portada Guerra al Estrés! Recupera el Control: Tu Plan de Acción.

Guerra al Estrés! Recupera el Control: Tu Plan de Acción.

Formato

Libro Físico

Editorial

Fc Editorial

Autor

Pablo Muñoz Gacto

Categoría

Liderazgo

Año

2019

Idioma

Español

N° páginas

196

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788417701000

Editado en

España

Guerra al Estrés! Recupera el Control: Tu Plan de Acción.

Pablo Muñoz Gacto (Autor) · Fc Editorial · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Guerra al Estrés! Recupera el Control: Tu Plan de Acción."

El estrés es hoy el principal problema de salud pública en nuestra sociedad. Un auténtico enemigo silencioso que provoca múltiples enfermedades, invadiendo todos los ámbitos de nuestra vida, tanto personal y emocional como familiar, social y profesional. Todos sabemos qué es el estrés, o al menos creemos saberlo, y sufrimos sus consecuencias. Pero normalmente no hacemos nada por solucionarlo, más allá de soluciones 'parche' que solamente enmascaran el problema, sin darnos herramientas útiles para luchar de manera práctica y efectiva contra el estrés.