Name: From Ups and Downs to Middle Ground Surviving Bipolar: Giving Bipolar A Voice (en Inglés)
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Author: Blouch, Brandi Rae
ISBN: 9781978176263

portada From Ups and Downs to Middle Ground Surviving Bipolar: Giving Bipolar A Voice (en Inglés)

From Ups and Downs to Middle Ground Surviving Bipolar: Giving Bipolar A Voice (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Brandi Rae Blouch

Editorial

Createspace

Idioma

Inglés

N° páginas

168

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9x15.2x1 cm

Peso

0.25 kg.

ISBN13

9781978176263

Categorías

Cómo afrontar la depresión y otros trastornos emocionales

From Ups and Downs to Middle Ground Surviving Bipolar: Giving Bipolar A Voice (en Inglés)

Brandi Rae Blouch (Autor) · Createspace · Tapa Blanda

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Reseña del libro "From Ups and Downs to Middle Ground Surviving Bipolar: Giving Bipolar A Voice (en Inglés)"

Surviving and Managing Bipolar disorder. Reaching stability within this illness is doable. the top 5 things you will learn from this book are 1.How to take care of yourself beyond medication. 2. Learn how to manage the side effects of your medication. 3. Learn what foods to eat for brain health. 4. Learn to accept yourself as you are. 5. Learn that you are not your illness. No matter where your ups and downs take you, mental stability is attainable. You are able to get your mind back and be a contributing member to your own life and health and dreams.