Name: Faites la paix avec votre ventre: Marchez - Respirez - Digérez (en Francés)
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Author: de Livois, Augustin ; Donatini, Bruno ; Van Craynest, Bénédicte
ISBN: 9782957746606

portada Faites la paix avec votre ventre: Marchez - Respirez - Digérez (en Francés)

Faites la paix avec votre ventre: Marchez - Respirez - Digérez (en Francés)

Formato

Libro Físico

Autor

Augustin de Livois

Bénédicte Van Craynest

Prefacio de

Bruno Donatini

Editorial

Editions Augustin de Livois

Idioma

Francés

N° páginas

286

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9x15.2x1.5 cm

Peso

0.39 kg.

ISBN13

9782957746606

Categorías

Dietas y régimen alimenticio, nutrición

Faites la paix avec votre ventre: Marchez - Respirez - Digérez (en Francés)

Augustin de Livois (Autor) · Bénédicte Van Craynest (Autor) · Bruno Donatini (Prefacio de) · Editions Augustin de Livois · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Faites la paix avec votre ventre: Marchez - Respirez - Digérez (en Francés)"

Vos troubles digestifs vous gâchent la vie ? Bénédicte Van Craynest, nutritionniste et Augustin de Livois, journaliste santé vous livrent leur expérience de terrain pour apaiser votre digestion et retrouver la forme!Explication scientifique, conseils, recettes, tests, exercices pratiques, le livre Faites la paix avec votre ventre fourmille d'idées pour vous permettre de mieux vous connaître et de vous remettre sur le chemin de la bonne santé naturellement.Ce livre traque les idées reçues en matière de nutrition, et rappelle que la santé du ventre passe par une attention globale à son corps: respiration, mouvements, lutte contre le stress, épigénétique, autant d'outils à explorer pour apaiser son ventre.Ce livre est composé de 12 chapitres qui vous aideront à trouver les solutions: Chapitre 1: Prenez le temps du changement !Chapitre 2: Laissez certaines croyances derrière vous...Chapitre 3: Choisissez le bon carburant !Chapitre 4: Partez à la chasse aux micronutriments protecteursChapitre 5: Découvrez le voyage des aliments dans votre corpsChapitre 6: Sautes d'humeur, c'est de la faute de mes bactéries !Chapitre 7: Apprenez à connaître votre identité digestiveChapitre 8: Faites mentir la génétiqueChapitre 9: Entraînez votre nerf vague, il vous le rendra bienChapitre 10: Respirez seul ou en groupe !Chapitre 11: Votre corps aime bougerChapitre 12: Cultivez votre jardin potager