Name: Exercices au sol contre exercices avec ballon suisse (en Francés)
SKU: 58971517
Price: 1151.35 MXN
Availability: InStock
Author: Bhat, Ayesha ; Jilani, Aaliya
ISBN: 9786206100133

portada Exercices au sol contre exercices avec ballon suisse (en Francés)

Exercices au sol contre exercices avec ballon suisse (en Francés)

Formato

Libro Físico

Autor

Ayesha Bhat

Aaliya Jilani

Editorial

Editions Notre Savoir

Idioma

Francés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9x15.2x0.5 cm

Peso

0.14 kg.

ISBN13

9786206100133

Categorías

Estudios de género, grupos de género

Exercices au sol contre exercices avec ballon suisse (en Francés)

Ayesha Bhat (Autor) · Aaliya Jilani (Autor) · Editions Notre Savoir · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Exercices au sol contre exercices avec ballon suisse (en Francés)"

CONTEXTE - Le renforcement du tronc est devenu une tendance reconnue dans le domaine de la remise en forme et a commencé à se répandre dans le monde de la physiothérapie sportive . Les femmes ont besoin d'un bon renforcement du tronc pour stabiliser le corps, l'équilibre et la stabilité . Lesavantages d'un bon programme de renforcementdu tr oncréduiront les risques de douleurs dorsales et cervicales, d'incontinence, de ruptures discales et d'élongations musculaires et ligamentaires. Plusieurs problèmes et blessures orthopédiques sont le résultat d'un manque de force centrale.MÉTHODE - Le nombre total d'étudiants dans cette étude était de 30 étudiantes âgées de 18 à 25 ans, dont 15 sujets ont été inclus dans legroupe des exercices au sol (n=15) et dans le groupe du ballon suisse (n=15 ). Laforce centrale a été évaluée (avant et après l'intervention) à l'aide d'un test d'endurance des fléchisseurs et d'un test d'endurance des extenseurs.RÉSULTAT- Après l'analyse, les résultats ont révélé une amélioration significative de la force du tronc dans les deux groupes (p