Name: ESTE LIBRO ES MAS BARATO QUE LA TERAPIA
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Rating: 5 (1 reviews)
Author: Kelly, Lizz
ISBN: 9786287794061

portada ESTE LIBRO ES MAS BARATO QUE LA TERAPIA

Formato

Libro Físico

Editorial

AGUILAR

Autor

Kelly, Lizz

Año

2025

Idioma

Español

N° páginas

288

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9786287794061

Editado en

Colombia

ESTE LIBRO ES MAS BARATO QUE LA TERAPIA

Kelly, Lizz (Autor) · AGUILAR · Tapa Blanda

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Reseña del libro "ESTE LIBRO ES MAS BARATO QUE LA TERAPIA"

En Este libro es más barato que la terapia , la experimentada terapeuta Liz Kelly te acerca al consultorio. Ella tiene la habilidad de explicar conceptos complejos de salud mental de manera que se pueden entender y poner en práctica de inmediato. Aprende cómo: Practicar un verdadero cuidado personal cuando la vida te resulte abrumadora. Silenciar y domar a tu crítico interior . Gestionar todas las emociones (incluso aquellas que pretendes ignorar). Establecer límites y dominar el arte de decir “ no ”. Mantener relaciones saludables y encontrar a tu gente. Hacer frente al dolor del duelo y la pérdida. Priorizar tus valores para crear una vida más significativa y espectacular (¡porque te lo mereces!).