Name: Escucha tu Cuerpo
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Availability: InStock
Author: Luis López González
ISBN: 9788497437387

Formato

Libro Físico

Autor

Luis López González

Editorial

Milenio Publicaciones S.L.

Año

2016

Idioma

Español

N° páginas

216

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788497437387

Editado en

España

N° edición

Categorías

Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

Escucha tu Cuerpo

Luis López González (Autor) · Milenio Publicaciones S.L. · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Escucha tu Cuerpo"

FOCUSING quiere decir enfocar el cuerpo, escucharlo y aprendera pensar con él para gestionar nuestras emociones, ya sean conflictivaso gustosas. Consta de 6 sencillos pasos que cualquiera puedeaprender a usar a base de llevar la atención al cuerpo y “dejarlo”que nos guíe para conseguir la palabra, la actitud o el gesto adecuado.Su uso es muy variado si bien se orienta hacia el bienestargeneral. Se aplica en terapia, medicina paliativa, crecimiento personal,counselling, coaching, meditación, relajación, arte, deporte,educación social, espiritualidad, liderazgo y dirección de equiposo artes marciales, entre otros campos. Sus beneficios son numerosos:alivio, seguridad, gusto por vivir, contacto con uno mismo.Cualquier persona puede aprenderlo y practicarlo.