Name: Entrenamiento Six Pack: Luce tu Six Pack en 6 semanas
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Author: Cantarero, Arturo ; Fresneda, Ivan ; Sanz, Josemi
ISBN: 9781519451903

portada Entrenamiento Six Pack: Luce tu Six Pack en 6 semanas

Entrenamiento Six Pack: Luce tu Six Pack en 6 semanas

Formato

Libro Físico

Autor

Ilustrado por

Editorial

Idioma

Español

N° páginas

106

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9x15.2x0.6 cm

Peso

0.15 kg.

ISBN13

9781519451903

Categorías

Levantamiento de pesas
Culturismo

Entrenamiento Six Pack: Luce tu Six Pack en 6 semanas

Ivan Fresneda (Autor) · Arturo Cantarero (Autor) · Josemi Sanz (Ilustrado por) · Createspace · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Entrenamiento Six Pack: Luce tu Six Pack en 6 semanas"

Consigue de una vez por todas el abdomen que siempre quisiste con este plan específico de seis semanas de duración. Entrenamiento Six Pack es un programa de entrenamiento con todo tipo de detalles y explicaciones para que, desde la comodidad de tu casa o la exigencia de tu gimnasio, puedas lograr unos abdominales marcados y tonificados. El Entrenamiento Six Pack, requiere un esfuerzo y motivación para poder llevarlo a cabo, pero los resultados merecen la pena. Cada semana notarás cómo la intensidad y el dinamismo de los entrenamientos aumentan. No habrá semana que hagas lo mismo que la anterior, se trata de mantenerte en una constante actividad dividiendo el trabajo en tres grandes bloques: entrenamiento directo de abdominales, ejercicios complementarios y trabajo cardiovascular. Olvídate de falsas promesas del tipo "marca tus abdominales sin esfuerzo en cinco minutos" y ponte manos a la obra, prepárate para sudar y disfrutar con este plan de entrenamiento y consigue tu deseado Six Pack.