Name: Entrenamiento running
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Availability: InStock
Author: Ramirez Herrada, Bernabe
ISBN: 9781977623966

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Formato

Libro Físico

Autor

Bernabé Ramírez Herrada

Editorial

Createspace

Idioma

Español

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21.6x14x0.4 cm

Peso

0.09 kg.

ISBN13

9781977623966

Categorías

Entrenamiento y dirección técnica deportiva
Correr y trotar («jogging and footing»)

Entrenamiento running

Bernabé Ramírez Herrada (Autor) · Createspace · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Entrenamiento running"

Libro de fitness con rutinas especializadas para corredores populares y avanzados que quieran tener nociones sobre entrenamiento específico de carrera. Contiene la historia de los sistemas de entrenamientos por medio de los grandes atletas y personas que los desarrollaron. Los mismos métodos históricos que se usan actualmente con ejemplo de tablas para corredores populares y avanzados por medio de series, intervalos y Fartlek.