Name: Entrenamiento élite 1500 m
SKU: 56459264
Price: 1614.46 MXN
Availability: InStock
Author: Ramírez Herrada, Bernabé
ISBN: 9781093738728

Formato

Libro Físico

Autor

Bernabé Ramírez Herrada

Editorial

Independently Published

Idioma

Español

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9x15.2x0.5 cm

Peso

0.14 kg.

ISBN13

9781093738728

Categorías

Entrenamiento y dirección técnica deportiva
Deportes de pista y campo, atletismo

Entrenamiento élite 1500 m

Bernabé Ramírez Herrada (Autor) · Independently Published · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Entrenamiento élite 1500 m"

Encontrar la perfomance definitiva para correr a gran velocidad distancias de competición, tiene procesos científicos que muchos corredores son incapaces de alcanzar. Toda vez que escribo un libro de alto rendimiento salen al encuentro una multitud de detractores críticos descalificando sin haber experimentado de forma autodidacta lo que he conseguido dejándome el pellejo en los carriles de montaña para lograr correr a 2:30 minutos por kilómetro. Este es un libro básico con tablas para entrenar y experimentar de forma autodidacta en cualquier distancia desde 1500 metros y programar sus propios entrenamientos fraccionando las distancias en series o intervalos.