Name: Energy, Endurance, Empowerment: Answers the question: Why am I so Tired (en Inglés)
SKU: 58270421
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Availability: InStock
Author: Foster, Michele C.
ISBN: 9781508542209

portada Energy, Endurance, Empowerment: Answers the question: Why am I so Tired (en Inglés)

Energy, Endurance, Empowerment: Answers the question: Why am I so Tired (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Michele C. Foster

Editorial

Createspace

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9x15.2x0.3 cm

Peso

0.09 kg.

ISBN13

9781508542209

Categorías

Dietas y régimen alimenticio, nutrición

Energy, Endurance, Empowerment: Answers the question: Why am I so Tired (en Inglés)

Michele C. Foster (Autor) · Createspace · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Energy, Endurance, Empowerment: Answers the question: Why am I so Tired (en Inglés)"

Energy is about Endurance and the Empowerment that energy provides for life's journey, both physically and financially. Fatigue describes a lack of energy and motivation. We all have a finite amount of energy and reserves. When they are taxed, either physically or mentally, or, (more commonly) both, we experience fatigue. Fatigue is a sign that we need to stop and recharge our batteries.. If your instinct is that you are just rundown, or you are going through a period of stress in your life, you can support your body by saying no to extra activities and long hours, by ensuring you sleep well, and by using adaptogenic herbs.