Name: Enamórate de ti / pd.
Price: 398.00 MXN
Availability: InStock
Author: Walter Riso
ISBN: 9786070778636

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Formato

Libro Físico

Autor

Walter Riso

Editorial

Planeta

N° páginas

136

Encuadernación

Tapa Dura

ISBN13

9786070778636

N° edición

2021

Categorías

Autoayuda y desarrollo personal

Enamórate de ti / pd.

Walter Riso (Autor) · Planeta · Tapa Dura

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Reseña del libro "Enamórate de ti / pd."

Desde pequeños nos enseñan conductas de cuidado personal respecto al físico: lavarnos los dientes, bañarnos, arreglarnos las uñas, comer, aprender a vestirnos... Pero ¿qué hay del cuidado psicológico y la higiene mental? ¿Les prestamos suficiente atención? ¿Los ponemos en práctica? ¿Resaltamos la importancia del autoamor? Una buena autoestima, quererse profundamente, incrementa las emociones positivas. Además, permite alcanzar mayor eficacia en las tareas, mejorar las relaciones interpersonales, establecer vínculos más equilibrados y ganar independencia y autonomía. La propuesta de este libro es a la vez simple y compleja: enamórate de ti, sé valiente, comienza el romance contigo mismo en un "yo sostenido" que te haga cada día más feliz y más resistente a los embates de la vida cotidiana.

Walter Riso

(Autor)

Ver Página del Autor

Es Doctor en psicología, especialista en Terapia Cognitiva y Magister en Bioética. Hace treinta años trabaja como psicólogo clínico y formador de terapeutas, práctica que alterna con el ejercicio de la cátedra universitaria en Latinoamérica y España, y la publicación de textos científicos y de divulgación, en diversos medios. Sus obras han sido traducidas a más de 20 idiomas.

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