Name: El Poder de la Fibra
Price: 360.00 MXN
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Bulsiewicz, Will
ISBN: 9788484459620

Formato

Libro Físico

Autor

Will Bullsiewicz

Editorial

Gaia Ediciones

Año

2021

Idioma

Español

N° páginas

480

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788484459620

Editado en

España

N° edición

Categorías

Dietas y régimen alimenticio, nutrición

El Poder de la Fibra

Will Bullsiewicz (Autor) · Gaia Ediciones · Tapa Blanda

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Reseña del libro "El Poder de la Fibra"

La salud intestinal es clave para activar el metabolismo, equilibrar las hormonas y mantener a raya la inflamación, que es la causa de un sinfín de enfermedades. Por esa razón, tal como desvela el prestigioso gastroenterólogo Will Bulsiewicz, nuestros intestinos deben recibir una alimentación correcta en la que predomine la fibra dietética de origen vegetal. El poder de la fibra te descubre que el intestino se puede “educar” y reequilibrar, y que los alimentos reales ricos en fibra (como las frutas, las verduras, los cereales integrales, las semillas, los frutos secos y las legumbres) contienen una alta concentración de fibra que favorece la pérdida de peso, repara el intestino permeable, refuerza el microbioma, vigoriza el sistema inmunitario, reduce las sensibilidades alimentarias, controla el colesterol, revierte la diabetes tipo 2, mejora la función cerebral e incluso ayuda a prevenir el cáncer.

Opiniones del libro

Usuario Anónimo Jueves 30 de Octubre, 2025
Compra Verificada
Excelente, es un tema que me apasiona y el autor lo amplia de manera práctica y útil.
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