Name: El Método de Splits: Flexibilidad y Estiramiento: Ejercicios Seguros Para Aprender Fácilmente Cómo Lograr el Split
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Author: Freddie Masterson
ISBN: 9781774350393

portada El Método de Splits: Flexibilidad y Estiramiento: Ejercicios Seguros Para Aprender Fácilmente Cómo Lograr el Split

El Método de Splits: Flexibilidad y Estiramiento: Ejercicios Seguros Para Aprender Fácilmente Cómo Lograr el Split

Formato

Libro Físico

Editorial

A&G Direct Inc.

Autor

Freddie Masterson

Año

2018

Idioma

Español

N° páginas

124

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781774350393

Categorías

Libros de ejercicio y entrenamiento físicos

El Método de Splits: Flexibilidad y Estiramiento: Ejercicios Seguros Para Aprender Fácilmente Cómo Lograr el Split

Freddie Masterson (Autor) · A&G Direct Inc. · Tapa Blanda

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Reseña del libro "El Método de Splits: Flexibilidad y Estiramiento: Ejercicios Seguros Para Aprender Fácilmente Cómo Lograr el Split"

Finalmente, descubra cómo hacer el split sin dolor y sin gastar dinero en entrenadores, máquinas de estiramiento de piernas o incluso otros equipamientos. En esta guía, aprenderá ejercicios de rutina simples que puede practicar diariamente para estirar sus fibras musculares para realizar el split perfecto y completo.Después de realizar las rutinas varias veces, comenzará a notar inmediatamente una mejora en su flexibilidad y equilibrio. ¡Estas técnicas son utilizadas por artistas marciales como Kick Boxers, luchadores de Karate y Taekwondo, gimnastas, bailarines, y mucho más! Incluso las personas que practican yoga también pueden beneficiarse de estas rutinas de estiramiento muscular para lograr los splits perfectos.