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portada El Libro de las Pequeñas Revoluciones
Formato
Libro Físico
Editorial
Colección
Prácticos siglo XXI
Año
2018
Idioma
Español
N° páginas
416
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
20x14 cm
ISBN13
9788423352715
Editado en
España

El Libro de las Pequeñas Revoluciones

Elsa Punset (Autor) · Booket · Tapa Blanda

El Libro de las Pequeñas Revoluciones - Elsa Punset

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 2 opiniones
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Reseña del libro "El Libro de las Pequeñas Revoluciones"

Ya sabemos qué hacer cuando tenemos hambre, sed o sueño: comer, beber o dormir. Pero la mayoría no sabemos qué hacer cuando estamos tristes, angustiados o decepcionados. Sin embargo, existe el entrenamiento emocional, aunque ahora nos sorprenda tanto como hace unas décadas nos sorprendía ver correr a alguien por la calle. Igual que hemos incorporado el entrenamiento físico, vamos a incorporar el emocional. En El libro de las pequeñas revoluciones Elsa Punset nos muestra cómo hacerlo. Se trata de pequeñas acciones cotidianas al alcance de todos que van a cambiar nuestro bienestar emocional. Siguiendo la estela de Una mochila para el universo (250.000 ejemplares vendidos y sigue), Elsa Punset adopta su vertiente más popular y práctica: todos sus conocimientos sobre inteligencia social y emocional aplicados a nuestras preocupaciones más cotidianas. El estrés en el trabajo, el clima emocional en casa, la voz pesimista que siempre surge cuando menos la necesitamos, aquellos entornos tóxicos que no nos hacen sentir bien, el miedo que nos invade ante lo desconocido o la ira que nos irradia cuando algo nos supera dejarán de ser situaciones de nuestro día a día a las que no sabremos cómo hacer frente.
Elsa Punset
  (Autor)
Ver Página del Autor
Elsa Punset (Londres, Inglaterra, 1964) es una reconocida escritora y divulgadora española, experta en inteligencia emocional y desarrollo personal. Licenciada en Filosofía y Letras y con másters en Humanidades (Oxford), Periodismo y Educación, ha alcanzado más de 2,5 millones de lectores en todo el mundo. Destaca por su enfoque práctico y optimista, y comparte sus herramientas para gestionar emociones y fomentar la resiliencia a través de conferencias, colaboraciones en medios y proyectos internacionales. Sus obras más conocidas son Una mochila para el universo (2012), Brújula para navegantes emocionales(2008) , y el libro de las pequeñas revoluciones (2016).
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Opiniones del libro

Nidia Caballero Lunes 17 de Abril, 2023
Compra Verificada

muy recomendado si deseas organizar tu vida

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Francisco Javier Hidalgo Fuentes Lunes 28 de Abril, 2025
Compra Verificada

Es un libro muy practico, tiene interesantes recomendaciones

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El libro está escrito en Español.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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