Name: El Entrenamiento de 30 Días Para Construcción Muscular: La Solución Para Aumentar Masa Muscular, Para Fisiculturistas, Atletas, y Personas Que Solo De
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Availability: InStock
Author: Correa (Entrenador y. Atleta Profesional
ISBN: 9781983960079

portada El Entrenamiento de 30 Días Para Construcción Muscular: La Solución Para Aumentar Masa Muscular, Para Fisiculturistas, Atletas, y Personas Que Solo De

El Entrenamiento de 30 Días Para Construcción Muscular: La Solución Para Aumentar Masa Muscular, Para Fisiculturistas, Atletas, y Personas Que Solo De

Formato

Libro Físico

Autor

Correa (Entrenador y. Atleta Profesional

Editorial

Createspace

Idioma

Español

N° páginas

264

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9x15.2x1.4 cm

Peso

0.36 kg.

ISBN13

9781983960079

Categorías

Libros de ejercicio y entrenamiento físicos

El Entrenamiento de 30 Días Para Construcción Muscular: La Solución Para Aumentar Masa Muscular, Para Fisiculturistas, Atletas, y Personas Que Solo De

Correa (Entrenador y. Atleta Profesional (Autor) · Createspace · Tapa Blanda

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Reseña del libro "El Entrenamiento de 30 Días Para Construcción Muscular: La Solución Para Aumentar Masa Muscular, Para Fisiculturistas, Atletas, y Personas Que Solo De"

El entrenamiento de 30 días para construcción muscular: La solución para aumentar masa muscular, para fisiculturistas, atletas, y personas que solo desean mejorar su cuerpo Este programa de entrenamiento cambiará el cómo te ves y te sientes. Si logras seguir el programa podrás ver grandes resultados en 30 días pero no debés detenerte allí. Ambos entrenamientos, NORMAL e INTENSO para asegurarte que realmente podrás cambiar tu cuerpo. Este programa de crossfit incluye recetas específicas para cada comida del día pero puedes adaptarlas siempre a tu situación particular. Este programa viene con una rutina y sesión de ejercicios, así que asegúrate de no saltarte la primera parte para permanecer libre de lesiones y poder completar el programa. Además, este programa soluciona el dilema de la alimentación ofreciéndote muchas opciones en términos de nutrición. Viene con deliciosas recetas de desayunos, almuerzos, cenas y postres para que puedas satisfacer el hambre comiendo sanamente. Un capítulo entero de este libro está dedicado a recetas de batidos para ayudarte completamente a absorber tanta proteína como sea posible de una manera saludable, pero asegurándote ingerir mucho líquido para ayudar a la digestión del cuerpo adecuadamente. Todos pueden convertirse en más, más y más fuertes, sólo se requiere disciplina y un gran programa de entrenamiento para que consigas hacer ejercicio y comer bien.