Autoayuda, desarrollo personal y consejos prá
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El efecto bienestar
Robyn Conley (Autor)
·
Zenith
· Tapa Blanda
El efecto bienestar - Robyn Conley
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Reseña del libro "El efecto bienestar"
El camino al verdadero bienestar radica en ser capaces de realizar pequeñas acciones en nuestro día a día que nos permitan tener más calma, claridad y alegría en la vida cotidiana. Para lograrlo, la especialista en cambio conductual Robyn Conley Downs ha creado un método muy sencillo, el «efecto bienestar», basado en un sencillo sistema de estrategias diseñado para conseguir grandes resultados sin mucho sufrimiento.
En este libro nos enseña a lograr resultados reales y duraderos, con compromiso y constancia, pero aplicados de forma imperfecta y progresiva. Menos esfuerzo. Más facilidad. ¡Es hora de sentirse bien!
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El libro está escrito en Español.
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