Name: El dolor que se hereda, la felicidad que se contagia
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Author: Ascen Castillo
ISBN: 9789915690414

portada El dolor que se hereda, la felicidad que se contagia

El dolor que se hereda, la felicidad que se contagia

Formato

Libro Físico

Editorial

Grijalbo

Autor

Ascen Castillo

Categoría

Varios

Año

2024

Idioma

Español

N° páginas

336

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

15 x 23

ISBN13

9789915690414

Editado en

Uruguay

El dolor que se hereda, la felicidad que se contagia

Ascen Castillo (Autor) · Grijalbo · Tapa Blanda

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Reseña del libro "El dolor que se hereda, la felicidad que se contagia"

Basadas en la evidencia científica más reciente, las terapias de tercera generación están abriendo nuevos horizontes respecto al abordaje de los síntomas de algunos de los pesares psicoemocionales de la sociedad actual. En este libro en el que se tratan algunos de ellos: ansiedad, adicciones y traumas? Ascen Castillo facilita una guía para identificar su germen original, entenderlos y sanar desde la raíz yendo más allá del mero alivio de los síntomas.El dolor que se hereda, la felicidad que se contagia es para ti si sientes que ha llegado el momento de hacerte cargo de ti misma. Porque gracias a él vas a poder: - Identificar y gestionar a fondo tus emociones - Descubrir el arte del autocuidado y establecer límites - Reconocer los distintos tipos de apego- Sanar tus traumas, conscientes y no conscientes - Conocer tu sistema nervioso y aprender a regularlo - Crear y mantener relaciones saludables en el tiempo - Cuidar e inspirar a otros