Name: EL CORTISOL NO SUBE SOLO, SUBE CON EL AL
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Rating: 5 (2 reviews)
Author: Olarte, Sarah Belén
ISBN: 9786287688452

portada EL CORTISOL NO SUBE SOLO, SUBE CON EL AL

EL CORTISOL NO SUBE SOLO, SUBE CON EL AL

Formato

Libro Físico

Editorial

MONTENA

Autor

Olarte, Sarah Belén

Categoría

NO FICCION

Año

2025

Idioma

Español

N° páginas

160

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9786287688452

Editado en

Colombia

EL CORTISOL NO SUBE SOLO, SUBE CON EL AL

Olarte, Sarah Belén (Autor) · MONTENA · Tapa Blanda

2 opiniones

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Reseña del libro "EL CORTISOL NO SUBE SOLO, SUBE CON EL AL"

Hay algo que los libros de autoayuda no quieren que sepas: tu bienestar psicológico no es el resultado de las reacciones bioquímicas de tu cerebro. Enamorarse no es un simple chute de oxitocina, la adicción al móvil no solo se explica por la dopamina que segregas haciendo scroll y la depresión no se debe a una falta de serotonina. Hay un elefante en la consulta de psicología, y se llama CONTEXTO. ¿Por qué nadie nos habla de él? La psicóloga Sarah Belén Olarte nos cuenta lo que en realidad afecta atu bienestar psicológico: tu salario, tu vivienda, tu familia, tus experiencias y tus oportunidades te han hecho quien eres hoy. Pero hay una buena noticia: si sabes reconocer la relación con tu contexto y tu historia, puedes aprender a cambiar lo que está en tu mano. Sé que acarreas toda una historia de aprendizajes, experiencias vitales, genética y hormonas a tus espaldas. Sé que a lo largo de tu vida te has encontrado con juicios y situaciones condicionadas por tu género, tu orientación sexual, tu raza o tu clase. Que no te hagan creer que todo eso no te afe

Opiniones del libro

Paula Gnecco Sábado 18 de Octubre, 2025
Compra Verificada
Excelente
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Daniel Rico Miércoles 19 de Noviembre, 2025
Compra Verificada
Es un libro realmente útil para entender nuestro comportamiento desde una perspectiva científica, usando un lenguaje totalmente entendible. No busca confundir ni engañar al lector con etiquetas que no explican realmente nada, sino que de verdad orienta y guía sobre cómo funciona la conducta humana y qué variables podrían estar influyendo en nuestro malestar psicológico.
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