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portada Dream Catcher Sleep Diary: Track Sleep Times, Thoughts, Dreams and Insomnia. (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Idioma
Inglés
N° páginas
150
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9781072260011

Dream Catcher Sleep Diary: Track Sleep Times, Thoughts, Dreams and Insomnia. (en Inglés)

Printing Sleep Utopia (Autor) · Independently Published · Tapa Blanda

Dream Catcher Sleep Diary: Track Sleep Times, Thoughts, Dreams and Insomnia. (en Inglés) - Printing Sleep Utopia

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Reseña del libro "Dream Catcher Sleep Diary: Track Sleep Times, Thoughts, Dreams and Insomnia. (en Inglés)"

150 6x9 lined pages to track thoughts, dreams and insomnia. Track thoughts when falling asleep and thoughts and dreams when you wake up. Can also be used to help with insomnia by tracking worries, issues, bedtime, wake time, hours slept and daily caffeine use. Each page has a short line at the top to record the date. Can also be used for an activity planner since they are blank lined pages.

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