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portada Dieta Paleo: Desafio Dieta Paleo de 30 Dias Para Permanecer em Forma e Transformar-Se (Receitas Fáceis, Mente sã e Rápida Perda de Peso) (en Portugués)
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Año
2020
Idioma
Portugués
N° páginas
80
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9781989891698
Categorías

Dieta Paleo: Desafio Dieta Paleo de 30 Dias Para Permanecer em Forma e Transformar-Se (Receitas Fáceis, Mente sã e Rápida Perda de Peso) (en Portugués)

Ramses ÁValos (Autor) · Jason Thawne · Tapa Blanda

Dieta Paleo: Desafio Dieta Paleo de 30 Dias Para Permanecer em Forma e Transformar-Se (Receitas Fáceis, Mente sã e Rápida Perda de Peso) (en Portugués) - Ramses ÁValos

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Reseña del libro "Dieta Paleo: Desafio Dieta Paleo de 30 Dias Para Permanecer em Forma e Transformar-Se (Receitas Fáceis, Mente sã e Rápida Perda de Peso) (en Portugués)"

Descubra todos os benefícios da Dieta Paleo com muitas receitas deliciosas! Embora mais e mais pessoas estejam presentes em eventos de fitness que variam de corridas a triatlos e a maratonas, as estatísticas também mostram que o Ocidente está a tornar-se mais obeso a cada ano que passa. Os culpados são fáceis de encontrar. A ir a um restaurante para jantar? É provável que consiga um prato de comida que tenha o dobro das calorias que precisa. É provável que esteja carregado com hidratos de carbono e sódio. Ficará garantidamente cheio, mas o seu corpo não vai beneficiar muito em consequência dessa refeição. A ir ao supermercado? As pontas dos corredores e as seções no meio da loja estão carregadas de alimentos processados ​​a que nos entregamos excessivamente. Acrescente isso ao estilo de vida sedentário que muitas pessoas levam, com horas de trabalho e de lazer sentadas em frente a dispositivos eletrônicos de algum tipo, e tem uma tendência perigosa no Ocidente: aumentar a obesidade em pessoas que têm níveis cada vez mais baixos de atividade.Esta dieta tem se provado eficaz para muitas pessoas, permitindo que elas se tornem mais saudáveis, percam peso, emagreçam e atinjam uma melhor qualidade de vida no geral. As receitas foram especialmente selecionadas de forma que você possa prepará-las em casa, utilizando ingredientes simples mas mesmo assim deliciosos e apetitosos.Portanto, o objetivo da Dieta Paleo é ajudá-lo a aprender a comer exatamente como nossos ancestrais.

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