Name: Cuando todo cambia: La importancia del duelo (en Spanish)
Price: 352.00 MXN
Availability: InStock
Author: Russ Harris
ISBN: 9788410335806

portada Cuando todo cambia: La importancia del duelo (en Spanish)

Cuando todo cambia: La importancia del duelo (en Spanish)

Formato

Libro Físico

Autor

Russ Harris

Editorial

Editorial Sirio

Categoría

Self Help

Año

2025

Idioma

Spanish

N° páginas

204

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

2x2

ISBN13

9788410335806

Editado en

España

N° edición

Cuando todo cambia: La importancia del duelo (en Spanish)

Russ Harris (Autor) · Editorial Sirio · Tapa Blanda

Libro Nuevo Origen: México

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Reseña del libro "Cuando todo cambia: La importancia del duelo (en Spanish)"

El duelo adopta muchas formas. Puedes estar afligido por el fallecimiento de un ser querido, por una relación sentimental que ha terminado, o incluso por un lugar al que solías ir y que ya no existe o ha cambiado. También puedes enfrentarte a otro tipo de pérdida: el sentido de quién eres y cómo puedes vivir tu vida en un mundo cada vez más incierto y cambiante. Esta reconfortante guía te ayudará a curar el dolor de la pérdida y a avanzar en la vida con un sentido y un propósito renovados. En este libro aprenderás a crear un santuario seguro para tu dolor, de modo que puedas honrar tus sentimientos y darles el espacio que merecen. También descubrirás formas de crear una red de apoyo, dar voz a tu herida y superarla ayudando a los demás. Incluye herramientas sencillas que te ayudarán a identificar las cosas que realmente importan; honrar tu dolor; dar prioridad a tu salud mental y a tu autocuidado; aprender y crecer a partir de tu pérdida.

Russ Harris

(Autor)

Ver Página del Autor

Russ Harris es un médico, psicoterapeuta y divulgador australiano reconocido internacionalmente por su trabajo en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT, por sus siglas en inglés). Tras ejercer la medicina general, orientó gran parte de su carrera a la salud mental, desarrollando materiales de formación para profesionales y libros dirigidos al público general. Su obra más conocida, The Happiness Trap, se convirtió en un referente dentro de la psicología contemporánea al cuestionar la idea de que la felicidad constante debe ser el objetivo principal de la vida, proponiendo en cambio una relación más flexible y saludable con los pensamientos y las emociones.

La escritura de Harris destaca por traducir conceptos psicológicos complejos en herramientas prácticas y fáciles de aplicar. A través de ejemplos cotidianos y ejercicios concretos, ha contribuido a difundir la ACT en numerosos países y contextos clínicos. Además de The Happiness Trap, ha publicado obras dedicadas al manejo de la ansiedad, el estrés y la resiliencia emocional. Su enfoque pone el acento en la atención plena, la aceptación y la acción guiada por valores personales, ofreciendo estrategias que buscan mejorar la calidad de vida sin prometer fórmulas mágicas ni soluciones instantáneas.

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