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portada Controla el Estrés en el Trabajo
Formato
Libro Físico
Autor
Traducido por
Editorial
Año
2016
Idioma
Español
N° páginas
195
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
22.9 x 13.0 x 1.5 cm
Peso
0.27 kg.
ISBN13
9788494562914
Editado en
España
N° edición
1
Categorías

Controla el Estrés en el Trabajo

Bryan A. Garner (Autor) · Núria Molines Galarza (Traducido por) · Reverte Management (Rem) · Tapa Blanda

Controla el Estrés en el Trabajo - Garner, Bryan A. ; Molines Galarza, Núria

Libro Nuevo Origen: México
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Reseña del libro "Controla el Estrés en el Trabajo"

Elaboradas por la Harvard Business Review, el sello editorial más fiable del mundo de los negocios, las Guías HBR ofrecen soluciones inteligentes y consejos útiles y sencillos para enfrentarse a los desafíos laborales más importantes. Sufres estrés por culpa del trabajo?. Te sientes abrumado? Agotado? Saltas a la mínima en la oficina? Y en casa?. Esta guía te ayudará a controlar el estrés y a encontrar una solución duradera. Aprenderás a dominar el estrés para que sea el motor de tu productividad, crear rutinas realistas y prácticas de seguir, a buscar el progreso, no la perfección, a seguir un horario flexible, a decidir los límites entre el trabajo y la vida, renovarse física, mental y emocionalmente, ... Are you under stress from work? Do you feel overwhelmed? Exhausted? Do you jump to the bare minimum in the office? And at home? This guide will help you manage stress and find a lasting solution. You'll learn to master stress so that it becomes the engine of your productivity, to create realistic and practical routines to follow, to seek progress, not perfection, to follow a flexible schedule, to decide the boundaries between work and life, to renew yourself physically, mentally and emotionally.

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