Name: Cómo Tener Tiempo Para Todo
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Author: Patricia Ramírez
ISBN: 9788425366727

Formato

Libro Físico

Autor

Patricia Ramírez

Editorial

Grijalbo

Colección

Psicología

Año

2024

Idioma

Español

N° páginas

304

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788425366727

Editado en

España

Categorías

Cómo afrontar la ansiedad y las fobias

Cómo Tener Tiempo Para Todo

Patricia Ramírez (Autor) · Grijalbo · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Cómo Tener Tiempo Para Todo"

Para Patricia Ramírez. tener tiempo implica realizar cambios drásticos en tu vida.

Porque seguir viviendo a este ritmo que llevas. a contracorriente de la salud mental. no es sostenible. Así que aquí tienes el Método de Patri Psicóloga para llegar a todo: empieza por llegar a menos. Porque tu menos es tu todo.

En este libro no encontrarás consejos para ser más rápido. para hacer más cosas ni para que organices tu agenda como el Tetris. Todo lo contrario. Las palabras «rápido». «deprisa» y «ya» las carga el diablo.

Cómo tener tiempo para todo pretende que aprendas a honrar tu tiempo y lo disfrutes y lo aproveches en beneficio de tu salud física y mental. Aquí encontrarás herramientas que te ayudarán a apartarte de esa prisa que has convertido en cotidiana pero que tanto daño te hace. Y es que tener tiempo para todo pasa por cambiar de estilo de vida.

Patricia Ramírez

(Autor)

Ver Página del Autor

Patricia Ramírez es licenciada en Psicología, máster en Psicología clínica y de la Salud y doctorado en el Departamento de personalidad, evaluación y tratamiento psicológico de la Universidad de Granada.

Colabora habitualmente en los medios de comunicación como en Para todos La 2 de TVE, La Tarde con Ramón García y Tiempo de Juego en Cope, en La Calle de Enmedio de Canal Sur, en El País Semanal con artículos de psicología, en el periódico digital El Huffington Post, en el diario Marca y en la revista Sport Life.

Es socia fundadora del centro de psicología y neuropsicología Ramirezcaracuel, que atiende desde hace diecisiete años todo tipo de trastornos psicológicos. Formó parte del cuerpo técnico del primer equipo del Betis con Pepe Mel y del RCD Mallorca con Gregorio Manzano, además de trabajar con deportistas individuales que compiten a nivel nacional e internacional.

Es conferenciante habitual de temas relacionados con el trabajo en equipo, liderazgo, cohesión, optimismo y actitud y da clases en la FEB y en la FEBM sobre psicología del deporte en el alto rendimiento. Con Espasa ha publicado Entrénate para la vida.

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