Name: Come bien, vive más y mejor: No envejecen los años, envejecen los kilos (Spanish Edition)
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Author: Dr. Antonio Escribano
ISBN: 9788467046199

portada Come bien, vive más y mejor: No envejecen los años, envejecen los kilos (Spanish Edition)

Come bien, vive más y mejor: No envejecen los años, envejecen los kilos (Spanish Edition)

Formato

Libro Físico

Autor

Antonio Escribano Zafra

Editorial

Espasa

Año

2016

N° páginas

232

Dimensiones

23x15 cm

ISBN13

9788467046199

Editado en

España

Categorías

Dietética y nutrición
Familia y salud

Come bien, vive más y mejor: No envejecen los años, envejecen los kilos (Spanish Edition)

Antonio Escribano Zafra (Autor) · Espasa · Libro Físico

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Reseña del libro "Come bien, vive más y mejor: No envejecen los años, envejecen los kilos (Spanish Edition)"

¿Sabías que tu salud y estado de ánimo dependen también de lo que comes? ¿Que existen superalimentos como la manzana. el brócoli. el aceite de oliva. la nuez o el pescado azul que no deben faltar en tu dieta porque mejorarán tu calidad de vida? ¿Que dormir determinadas horas al día te ayudará a mantenerte más joven? ¿Que si caminas al menos treinta minutos diarios mantendrás tu peso controlado?

El doctor Antonio Escribano te descubre en este libro los diecisiete hábitos y comportamientos saludables para cuidar el organismo y vivir más y mejor.

Porque no envejecen los años. envejecen los kilos.