Name: Cognitive and Behavioral Flexibility: Science Into Practice (en Inglés)
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Author: Boisseau, Christina L.; Behar, Evelyn
ISBN: 9783032189776

portada Cognitive and Behavioral Flexibility: Science Into Practice (en Inglés)

Cognitive and Behavioral Flexibility: Science Into Practice (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Springer

Autor

Boisseau, Christina L.; Behar, Evelyn

Idioma

Inglés

N° páginas

267

Encuadernación

Tapa Dura

ISBN13

9783032189776

Cognitive and Behavioral Flexibility: Science Into Practice (en Inglés)

Boisseau, Christina L.; Behar, Evelyn (Autor) · Springer · Tapa Dura

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Reseña del libro "Cognitive and Behavioral Flexibility: Science Into Practice (en Inglés)"

This book examines the critical function of being able to think and respond fluidly. Rigid patterns--like rumination, narrow ways of interpreting events, or behavioral avoidance--are often linked to problems such as anxiety, depression, eating disorders and obsessive compulsive spectrum disorders. Because of this, many effective therapies focus on helping people broaden their thinking and try new, healthier behaviors. This book brings together research from both science and clinical practice to explain what flexibility is and why it matters for mental health. It translates recent scientific findings into practical guidance for therapists and highlights current treatment approaches that target inflexible thinking and behavior.