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portada Chi Kung En Movimiento Walking Kung Movilice Sus Energi
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Tema
artes marciales
Año
1998
Idioma
Español
N° páginas
138
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
13,5 x 21 x 1,1 cm.
Peso
200
ISBN
8477206244
ISBN13
9788477206248
Editado en
España
Categorías

Chi Kung En Movimiento Walking Kung Movilice Sus Energi

Keng-Yun Sheng (Autor) · Veronica d'] tr. [Ornellas Radziwill (Autor) · Ediciones Obelisco · Tapa Blanda

Chi Kung En Movimiento Walking Kung Movilice Sus Energi - Sheng Keng Yun

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Reseña del libro "Chi Kung En Movimiento Walking Kung Movilice Sus Energi"

deje que la profesora sheng le enseñe a relajarse y a aliviar las tensiones (sin utilizar aparatos costosos ni medicinas). los ejercicios que le propone son tan útiles para el bienestar de los hombres como para el de las mujeres, pero este es uno de los poco libros que presentan la perspectiva de una mujer en el aprendizaje del chi kung.

chi kung en movimiento (utilizar el pensamiento consciente para mover la energía de los órganos internos del cuerpo) forma parte de las disciplinas medicas que durante milenios se guardaron en secreto en la antigua china. comprende la meditación simple y compleja, movimientos similares a los de la danza, una respiración controlada y unas imágenes mentales guiadas. la practica regular del chi kung en movimiento ayuda a equilibrar los sistemas nervioso, circulatorio, respiratorio, y endocrino, fortaleciendo los sistemas muscular, esquelético e inmunológico. todo lo que necesita para practicar el chi kung en movimiento es confianza, afán, determinación y constancia. los ejercicios que aprenderá con este libro exigen un esfuerzo físico mínimo (caminar en el mismo sitio y respirar), poco espacio y pueden ser practicados por personas de todas las edades, desde niños hasta ancianos.

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El libro está escrito en Español.

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