Name: Burnout bei Frauen: Der Weibliche weg aus der Erschöpfungsfalle: Wie sie Mehrfachbelastung Bewältigen, Warnsignale Erkennen und mit Praktischen. Und Berufstätige Frauen (en Alemán)
SKU: 63818784
Price: 528.02 MXN
Availability: InStock
Author: Bendis A I Saage - Deutschland
ISBN: 9783384509918

portada Burnout bei Frauen: Der Weibliche weg aus der Erschöpfungsfalle: Wie sie Mehrfachbelastung Bewältigen, Warnsignale Erkennen und mit Praktischen. Und Berufstätige Frauen (en Alemán)

Burnout bei Frauen: Der Weibliche weg aus der Erschöpfungsfalle: Wie sie Mehrfachbelastung Bewältigen, Warnsignale Erkennen und mit Praktischen. Und Berufstätige Frauen (en Alemán)

Formato

Libro Físico

Editorial

Saage Books

Autor

Bendis A I Saage - Deutschland

Idioma

Alemán

N° páginas

230

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9783384509918

Burnout bei Frauen: Der Weibliche weg aus der Erschöpfungsfalle: Wie sie Mehrfachbelastung Bewältigen, Warnsignale Erkennen und mit Praktischen. Und Berufstätige Frauen (en Alemán)

Bendis A I Saage - Deutschland (Autor) · Saage Books · Tapa Blanda

Libro Nuevo Importado

Envío: 15 a 20 días háb.

$ 1,056.04$ 528.02

-50%

Costos de importación incluídos en el precio ✅

Libro Nuevo

Quedan más de 100 unidades

$ 528.02

¡Envío Gratis! Llega entre el 23 Sep y el 01 Oct a CUAUHTÉMOC, Ciudad de México. Seleccionar ubicación

Agregar a lista de deseos

Reseña del libro "Burnout bei Frauen: Der Weibliche weg aus der Erschöpfungsfalle: Wie sie Mehrfachbelastung Bewältigen, Warnsignale Erkennen und mit Praktischen. Und Berufstätige Frauen (en Alemán)"

Burnout bei Frauen ist ein wachsendes gesellschaftliches Phänomen, das besonders Mütter und berufstätige Frauen betrifft. Dieser praxisnahe Ratgeber bietet einen umfassenden Einblick in die spezifischen Herausforderungen und Lösungswege. Die Autorin beleuchtet die verschiedenen Ursachen von Burnout bei Frauen: von der Mehrfachbelastung durch Familie und Beruf über gesellschaftliche Erwartungen bis hin zu biologischen Faktoren wie hormonellen Einflüssen. Ein besonderer Fokus liegt auf der frühzeitigen Erkennung von Warnsignalen, sowohl auf körperlicher als auch auf psychischer Ebene. Praktische Präventionsstrategien helfen dabei, den Alltag neu zu strukturieren: - Effektive Methoden zur Selbstfürsorge - Konkrete Tipps zum Zeitmanagement - Aufbau von Unterstützungsnetzwerken - Gestaltung einer ausgewogenen Work-Life-Balance Für bereits betroffene Frauen werden verschiedene Behandlungsmöglichkeiten vorgestellt, von therapeutischen Ansätzen über körperorientierte Methoden bis hin zur medizinischen Begleitung. Der Ratgeber zeigt dabei besonders für Burnout-Mamas gangbare Wege aus der Erschöpfung auf. Der abschlie ende Teil widmet sich der nachhaltigen Lebensgestaltung mit Fokus auf: - Persönliche Weiterentwicklung - Verbesserung der Beziehungsqualität - Berufliche Neuorientierung Mit zahlreichen Übungen, Checklisten und Erfahrungsberichten bietet das Buch konkrete Hilfestellung für Frauen, die ihre Work-Life-Balance wiederherstellen und neue Energie tanken möchten.