Name: Brain Wash: Detox Your Mind for Clearer Thinking, Deeper Relationships, and Lasting Happiness (en Inglés)
Price: 471.32 MXN
Availability: InStock
Author: David Perlmutter
ISBN: 9780316453325

portada Brain Wash: Detox Your Mind for Clearer Thinking, Deeper Relationships, and Lasting Happiness (en Inglés)

Brain Wash: Detox Your Mind for Clearer Thinking, Deeper Relationships, and Lasting Happiness (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Editorial

Año

2020

Idioma

Inglés

N° páginas

304

Encuadernación

Tapa Dura

Dimensiones

24.1 x 16.0 x 2.5 cm

Peso

0.50 kg.

ISBN13

9780316453325

Categorías

Hacer frente a la enfermedad de alzheimer y a la demencia
Dietas y régimen alimenticio, nutrición
Terapias complementarias, curación y salud

Brain Wash: Detox Your Mind for Clearer Thinking, Deeper Relationships, and Lasting Happiness (en Inglés)

David Perlmutter (Autor) · Kristin Loberg (Autor) · Austin Perlmutter (Autor) · Little, Brown Spark · Tapa Dura

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Reseña del libro "Brain Wash: Detox Your Mind for Clearer Thinking, Deeper Relationships, and Lasting Happiness (en Inglés)"

Fight back against a modern culture that is rewiring our brains and damaging our health with this practical, doctor-approved plan for healing that includes a ten-day boot camp and forty delicious recipes.Contemporary life provides us with infinite opportunities, along with endless temptations. We can eat whatever we want, whenever we want. We can immerse ourselves in the vast, enticing world of digital media. We can buy goods and services for rapid delivery with our fingertips or voice commands. But living in this 24/7 hyper-reality poses serious risks to our physical and mental states, our connections to others, and even to the world at large. Brain Wash builds from a simple premise: Our brains are being gravely manipulated, resulting in behaviors that leave us more lonely, anxious, depressed, distrustful, illness-prone, and overweight than ever before.Based on the latest science, the book identifies the mental hijacking that undermines each and every one of us, and presents the tools necessary to think more clearly, make better decisions, strengthen bonds with others, and develop healthier habits. Featuring a 10-day bootcamp program, including a meal plan and 40 delicious original recipes, Brain Wash is the key to cultivating a more purposeful and fulfilling life.

David Perlmutter

(Autor)

Ver Página del Autor

El Dr. David Perlmutter es un neurólogo certificado y miembro del American College of Nutrition, reconocido internacionalmente por su enfoque en cómo la nutrición influye en los trastornos neurológicos. Se graduó en la Facultad de Medicina de la Universidad de Miami, donde recibió el premio Leonard G. Rowntree por su destacada investigación.

Entre sus obras más destacadas se encuentra "Cerebro de pan" (2013), donde explora la relación entre el consumo de carbohidratos y la salud cerebral. Otros títulos notables incluyen "Alimenta tu cerebro" (2015) y "Despierta tu cerebro" (2016), todos centrados en la salud y el bienestar neurológico. Su trabajo ha sido reconocido en múltiples ocasiones, incluyendo el premio Linus Pauling en 2002 y el premio a la Comunicación y Medios del American College of Nutrition en 2015.

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