Name: Back in Action: Healing Back Pain through Movement (en Inglés)
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Availability: InStock
Author: Duke, Scott G.
ISBN: 9781890586324

portada Back in Action: Healing Back Pain through Movement (en Inglés)

Back in Action: Healing Back Pain through Movement (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Scott G. Duke

Editorial

Tips Technical Publishing Incorporated

Idioma

Inglés

N° páginas

322

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

28x21.6x1.7 cm

Peso

0.75 kg.

ISBN13

9781890586324

Categorías

Lesiones deportivas y medicina del deporte
Cirugía

Back in Action: Healing Back Pain through Movement (en Inglés)

Scott G. Duke (Autor) · Tips Technical Publishing Incorporated · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Back in Action: Healing Back Pain through Movement (en Inglés)"

Don't move until you've read this book. Whether you have lower back pain or you're trying to prevent it, motion is the answer. Back in Action will help you prepare your body for motion and enhance your quality of life. Demonstrated in easy-to-follow photographs and videos, the gentle movements in this book lubricate your joints, reduce inflammation, invigorate your muscles, and protect your spine. Avoid unnecessary drugs or surgery. Improve your body's biomechanics and prevent the build-up of scar tissue from inflammation and injury. Try the exercises in this book and, after two weeks, you'll be back in action!