Name: Ansiedade: O Melhor Guia Para Redução do Estresse e dos Ataques de Pânico (se Livre de Fobias, Depressão e Meditação) (en Portugués)
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Author: Dan Scott
ISBN: 9781989837429

portada Ansiedade: O Melhor Guia Para Redução do Estresse e dos Ataques de Pânico (se Livre de Fobias, Depressão e Meditação) (en Portugués)

Ansiedade: O Melhor Guia Para Redução do Estresse e dos Ataques de Pânico (se Livre de Fobias, Depressão e Meditação) (en Portugués)

Formato

Libro Físico

Editorial

Mark Hollis

Autor

Dan Scott

Año

2020

Idioma

Portugués

N° páginas

164

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781989837429

Categorías

Pragmatismo

Ansiedade: O Melhor Guia Para Redução do Estresse e dos Ataques de Pânico (se Livre de Fobias, Depressão e Meditação) (en Portugués)

Dan Scott (Autor) · Mark Hollis · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Ansiedade: O Melhor Guia Para Redução do Estresse e dos Ataques de Pânico (se Livre de Fobias, Depressão e Meditação) (en Portugués)"

Tenho auxiliado muitas pessoas ao longo dos anos e, acredite em mim, a ansiedade e a depressão não fazem discriminação.A ansiedade é uma das condições mais populares das pessoas. Estamos num mundo cheio de razões para nos preocuparmos: desde o esforço em alimentar a nossa família a certificar-nos de que o nosso chefe está feliz. Vemos pessoas a gastarem bilhões de dólares no seguro de saúde a tentar tratar a ansiedade. Se não estão a adquirir medicamentos através do médico, obtêm os mesmos na rua. Talvez estejam a automedicar-se através de outras formas, como o álcool e marijuana. No entanto, isso não importa.... Muitas drogas e álcool são apenas uma solução temporária. Assim que a sensação de felicidade se desvanece, a ansiedade volta.O livro explica exatamente por que você está tendo ataques de pânico e até mesmo porque seus episódios podem ter se transformado em transtorno do pânico. Isso explica por que as pessoas acabam tendo a condição de transtorno de ansiedade, começando com fatores biológicos naturais, experiências passadas e a principal delas é a cognição distorcida simples. Como você lida com o seu transtorno dependerá do motivo pelo qual você sofre o transtorno em primeiro lugar.Baixe este livro hoje!