DEPORTE / EDUCACION FISICA
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Alimentacion Para Corredores
Aubineau (Autor)
·
Albatros
· Tapa Blanda
Alimentacion Para Corredores - Aubineau
Deporte / educacion fisica
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Reseña del libro "Alimentacion Para Corredores"
Alimentarse de manera sana y a conciencia es ante todo un acto vital, pero también una herramienta fundamental para mejorar nuestra capacidad física al momento de realizar deportes. A través de la runningfood es posible identificar las necesidades específicas del cuerpo para correr mejor y evitar pérdida de fuerza o lesiones. En este libro, encontrarás un programa de entrenamiento completo, consejos de nutrición para antes, durante y después de una carrera, y trucos para alcanzar tu máximo potencial.
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El libro está escrito en Español.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.
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