Name: Adhs bei Erwachsenen: Diagnose, Therapie und Alltagsbewältigung: Der Praktische Ratgeber für Adhs im Erwachsenenalter - von Selbstmanagement Über Beru (en Alemán)
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Author: Saage -. Deutschland Bendis A. I.
ISBN: 9783384530363

portada Adhs bei Erwachsenen: Diagnose, Therapie und Alltagsbewältigung: Der Praktische Ratgeber für Adhs im Erwachsenenalter - von Selbstmanagement Über Beru (en Alemán)

Adhs bei Erwachsenen: Diagnose, Therapie und Alltagsbewältigung: Der Praktische Ratgeber für Adhs im Erwachsenenalter - von Selbstmanagement Über Beru (en Alemán)

Formato

Libro Físico

Editorial

Saage Books

Autor

Saage -. Deutschland Bendis A. I.

Idioma

Alemán

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9783384530363

Adhs bei Erwachsenen: Diagnose, Therapie und Alltagsbewältigung: Der Praktische Ratgeber für Adhs im Erwachsenenalter - von Selbstmanagement Über Beru (en Alemán)

Saage -. Deutschland Bendis A. I. (Autor) · Saage Books · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Adhs bei Erwachsenen: Diagnose, Therapie und Alltagsbewältigung: Der Praktische Ratgeber für Adhs im Erwachsenenalter - von Selbstmanagement Über Beru (en Alemán)"

Dieser praktische ADHS Guide bietet Menschen mit ADHS im Erwachsenenalter eine strukturierte Hilfestellung für Beruf und Alltag. Das Buch beginnt mit einem ausführlichen Selbsttest zur Früherkennung von ADHS bei Erwachsenen und beantwortet die wichtige Frage 'Habe ich ADHS?'. Der erste Teil widmet sich der professionellen Diagnostik von ADHS im Erwachsenenalter und erklärt die verschiedenen Erscheinungsformen von ADS und ADHS bei Erwachsenen. Dabei werden geschlechtsspezifische Unterschiede und typische Begleiterkrankungen berücksichtigt. Ein Schwerpunkt liegt auf ADHS im Beruf: Mit praktischen Strategien zur Arbeitsplatzgestaltung, Kommunikation im Team und effektivem Zeitmanagement wird gezeigt, wie man mit ADHS erfolgreich im Beruf sein kann. Konkrete Beispiele und Checklisten helfen bei der direkten Umsetzung. Im therapeutischen Teil werden verschiedene Behandlungsoptionen für ADHS Erwachsene vorgestellt. Die Therapie Tools reichen von medikamentöser Behandlung über verhaltenstherapeutische Ansätze bis zu ergänzenden Therapieformen wie Bewegung und Entspannung. Für die Alltagsbewältigung bietet der Guide erprobte Selbstmanagement-Techniken: Strukturierung des Haushalts, Gestaltung sozialer Beziehungen und Organisation der Freizeit. Besonderes Augenmerk liegt auf der emotionalen Regulation und Entwicklung hilfreicher Routinen. Mit diesem ADHS Guide erhalten Betroffene einen praxisorientierten Begleiter, der sie Schritt für Schritt dabei unterstützt, ihre Herausforderungen zu meistern und ihre Stärken gezielt einzusetzen.