Name: A Meditator's Guide to Buddhism: The Path of Awareness, Compassion, and Wisdom (en Inglés)
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Author: Dahl, Cortland ; Mingyur Rinpoche, Yongey
ISBN: 9781645470977

portada A Meditator's Guide to Buddhism: The Path of Awareness, Compassion, and Wisdom (en Inglés)

A Meditator's Guide to Buddhism: The Path of Awareness, Compassion, and Wisdom (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Cortland Dahl

Prefacio de

Yongey Mingyur Rinpoche

Editorial

Shambhala

Idioma

Inglés

N° páginas

272

Encuadernación

Tapa Blanda

Peso

0.37 kg.

ISBN13

9781645470977

Categorías

Budismo
Mindfulness. atención o conciencia plena
Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica
Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

A Meditator's Guide to Buddhism: The Path of Awareness, Compassion, and Wisdom (en Inglés)

Cortland Dahl (Autor) · Yongey Mingyur Rinpoche (Prefacio de) · Shambhala · Tapa Blanda

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Reseña del libro "A Meditator's Guide to Buddhism: The Path of Awareness, Compassion, and Wisdom (en Inglés)"

Amid stress, anxiety, and life's challenges, Buddhism offers a path that can meet them fearlessly with awareness, compassion, and wisdom. This core resource for Buddhist practice offers accessible teachings for beginners or for anyone ready to explore meditation more deeply. Buddhism is rooted in the simple idea that you can train your mind to suffer less and flourish more. In this experiential guide, Cortland Dahl will take you on a journey through the core principles and meditation practices of the Buddhist tradition. The journey begins with teachings on the Four Noble Truths, practical observations that will help you understand the causes of unhappiness, and how you can access inner calm and deep insight through meditation. The journey continues with teachings on compassion, buddha nature, and the profound principle of emptiness, before culminating in a discussion of meditation practices that use common experiences like dreams and strong emotions to awaken. Through accessible teachings and relatable stories, you will learn simple methods to transform your mind and embrace true, unshakeable happiness.