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portada 3 MOIS POUR DEVENIR Un JOUEUR DE CRICKET INCROYABLE: UN GUIDE COMPREHENSIF ET DE HAUTE PERFORMANCE SUR Le CRICKET (en Francés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Francés
N° páginas
236
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
22.9 x 15.2 x 1.3 cm
Peso
0.32 kg.
ISBN13
9781535010405
Categorías

3 MOIS POUR DEVENIR Un JOUEUR DE CRICKET INCROYABLE: UN GUIDE COMPREHENSIF ET DE HAUTE PERFORMANCE SUR Le CRICKET (en Francés)

Mariana Correa (Autor) · Createspace · Tapa Blanda

3 MOIS POUR DEVENIR Un JOUEUR DE CRICKET INCROYABLE: UN GUIDE COMPREHENSIF ET DE HAUTE PERFORMANCE SUR Le CRICKET (en Francés) - Correa, Mariana

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Reseña del libro "3 MOIS POUR DEVENIR Un JOUEUR DE CRICKET INCROYABLE: UN GUIDE COMPREHENSIF ET DE HAUTE PERFORMANCE SUR Le CRICKET (en Francés)"

3 MOIS POUR DEVENIR UN JOUEUR DE CRICKET INCROYABLE. Afin d'atteindre votre véritable potentiel, vous devez être dans une condition physique optimale, et ce livre vous aidera à atteindre cela. Avec des journées d'entrainements détaillées chaque jour, ce guide d'entraînement est complet, apprenez à faire un bon échauffement, faîtes des exercices spécifiques, des exercices de pliométrie, d'abdominaux, des étirements et obtenez des conseils pour réaliser votre meilleur Cricket. Une fois que vous avez terminé ce programme, il vous permettra d'accroître la croissance musculaire, améliorer votre endurance, accélérer la rapidité des contractions musculaires du muscle à vous déplacer plus rapidement, accroître votre flexibilité et tellement plus. S'entrainer durement c'est faire la moitié du travail, l'autre moitié, c'est la nutrition. Rappelez-vous que lorsque vous pensez avoir terminé votre entraînement, vous n'avez pas totalement terminé votre entraînement, du moins pas jusqu'à ce que vous ayez consommé certains nutriments nécessaires à votre corps. Ce qui est dit dans ce livre sont des secrets d'experts en nutrition et propose 50 Recettes Paleo avec des repas faciles et délicieux que vous allez adorer.

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